Clientii care au vazut acest produs au vazut si
Nu stim cand sau daca acest articol va fi din nou in stoc.
| Lucru | Viata de zi cu zi pe |
|---|---|
| Rubin a fost inspirata in demersurile ei de cercetare de acei oameni care ii spuneau | Stiu ce mar face mai fericit dar nu ma pot mobiliza sa fac ceea ce trebuie |
| Iar in functie de acest lucru, autoarea a identificat patru grupe distincte de indivizi | |
| Rubin, cele mai eficiente strategii pentru schimbarea obiceiurilor sunt | |
| Asadar, autoarea ne sfatuieste sa incepem cu schimbarea obiceiurilor fundamentale care ne ajuta | Sa dormim sa facem miscare sa mancam si sa bem sanatos sa devenim mai disciplinati |
| Cele trei strategii prezentate mai departe pentru formarea de noi obiceiuri | Primii |
| Autoarea ne prezinta cateva dintre acestea in capitolele ce urmeaza | Abtinerea |
| Cel mai simplu mod de a face asta este sa ascundem ceea ce ne aminteste de tentatie | Sticla de vin tableta teancurile de cataloage de haine |
| Doua tipuri de claritate sprijina formarea obiceiurilor | Claritatea valorilor si claritatea actiunii |
| Daca spun | Sunt lenesa |
| Seneca spunea | Asociazate cu oameni care sa te faca sa devii mai bun |
| Autoarea insasi marturiseste ca lucrul la aceasta carte si descoperirile facute pe parcursul scrierii ei i-au schimbat viata | Studiul meu asupra obiceiurilor ma facut sai judec mai putin pe oameni dar ma facut si sami sustin mai ferm opiniile sa fiu mai convinsa ca niciodata de valoarea bunelor obiceiuri inainte de a incepe nu profitasem de toate oportunitatile pentru ami crea viata pe care mio doream |
| Cum sa devii mai bun adreseaza una dintre marile si eternele intrebari ale vietii | Cum ne putem schimba intro maniera de natura sa stimuleze reflectia surprinzatoare si deseori amuzanta |
